آژانس ايران خبر

ورزشي

آژانس ايران خبر: 95/10/14فعالیت بدنی و تحرک تاثیرات مثبت و بسزایی بر سلامت دستگاه گوارش ما خواهند گذاشت همچنین اگر به فکر تقویت عضلات شکم خود هستید می توانید از برخی تمرینات ورزشی موثر در این زمینه کمک بگیرید سندروم روده تحریک پذیر با عدم تحرک و استرس تشدید پیدا میکند پس سعی کنید با کمک ورزش از مبتلاشدن به این عارضه در امان بمانید .
آژانس ايران خبر: 95/10/14در کف پا، ۱۸ ماهیچه و تاندون به همراه بافت پیوندی وجود داردپاهای‌ شما اساس تمام بدن‌تان هستند. بنابراین وقتی احساس خوبی در پاهای‌تان نداشته باشید، همه قسمت‌های بدن‌تان رنج می‌برند: عضلات ساق پا، زانوها، لگن و حتی کمر و شانه‌ها هم می‌توانند تحت تأثیر باشند. تمام روز هم راه رفتن پاها را زیاد خسته و فرسوده می‌کند، مخصوصاً اگر کفش‌ها‌ی‌تان هم چندان مناسب و راحت نباشند یا حین ورزش و تمرین ضربه‌های مکرر و سنگین به آن‌ها وارد کنید.
Monday, 02 January 2017 07:29

شیرجه سال نو در شهر رم

آژانس ايران خبر: 95/10/13شیرجه به درون آبهای سرد و یخ زده رودخانه تیبر در شهر رم، برنامه ای ورزشی – تفریحی است که از هفتاد و یک سال پیش تاکنون در نخستین روز سال جدید به اجرا در می آید.
آژانس ايران خبر: 95/10/13اد ویتلاک پیر مردی که با داشتن ۸۵ سال سن، هنوز مانند یک جوان تازه به دوران رسیده، می‌دود از سوی دانشگاه مک‌گیل در تورنتو مورد آزمایش قرار گرفته تا دلایل توانایی خارق العاده وی به رغم کهولت سن و نداشتن رژیم غذایی خاص، مشخص شود.
آژانس ايران خبر: 95/10/11استفان کرافت فاتح اولین روز رقابتهای مهم پرش با اسکی ابرست دورف شد.
آژانس ايران خبر: 95/10/11در آستانه آغاز فصل نقل و انتقال‌های فوتبال در ماه ژانویه، هواداران فوتبال با دقت این اخبار را تعقیب می‌کنند تا ببینید چه مهره‌هایی به تیم‌شان اضافه خواهد شد، یا کدام یک از ستاره‌های تیم‌شان راهی تیم دیگری می‌شود.
آژانس ايران خبر: 95/10/10اسکی بازان به تعطیلات نرفته اند و همچنان در رقابتهای جام جهانی با یکدیگر رقابت می کنند. اینبار در پیست اسکی سانتا کاترینای ایتالیا یانزرود موفق شد در سوپر جی قهرمان شود. الکسیس پنتورو هم موفق شد رقابتهای ترکیبی سوپر جی و اسلالوم کوچک را از آن خود کند.
آژانس ايران خبر: 95/10/10کارلوس توس مهاجم پیشین تیم ملی آرژانتین پس از عقد قرارداد با باشگاه شانگهای چین بدل به پردرآمدترین بازیکن تاریخ شد.
Thursday, 29 December 2016 07:46

ورزش و تقویت عملکرد هوش

آژانس ايران خبر: 95/10/9ورزش هوازی در تقویت حافظه، خلق و خو و دقت بیشترین تاثیر را داردآیا میدانستید ورزش کردن چه تاثیرات مفیدی روی سلامتی بدن ما میگذارد، باعث بروز چه تحولاتی در بدن ما میشود، آیا میدانستید ورزش کردن برای تقویت عملکرد هوش شما بسیار مفید و موثر است. بر اساس تحقیقات جدید ورزش های هوازی پایدار (مانند دویدن، دوچرخه سواری) نورون ها را در مغز ارتقاء می دهد، این یعنی چیزهای جدید را راحت تر می توانید یاد بگیرید، و چالش ها را نیز ساده تر می توانید حل کنید.
آژانس ايران خبر: 95/10/9بی تحرک ماندن طولانی مدت می‌تواند به بدن شما آسیب بزندبی تحرک ماندن طولانی مدت می‌تواند به بدن شما آسیب بزند و عوارض جدی به همراه داشته باشد اما با استفاده از این ترفندها قادر خواهید بود با بیماری‌های نشستن مبارزه کنید و اسیب‌های احتمالی را برعکس نمایید.